Même pas peur de transpirer, d’avoir des courbatures, mais le tout dans la bonne humeur ?

 

Rejoignez moi pour une après midi fitness 

 

 

C’est quoi le Fitness ?

Le fitness (anglicisme signifiant forme physique) désigne un ensemble d'activités physiques visant à améliorer sa condition physique et hygiène de vie, dans un souci de bien-être.

 

Au programme :

-          step

-          lia (low impact aerobic) : « aérobic de faible impact »

-   bodypump (musculation)

-   biking

-   zumba

 

rassurez vous, chacun son rythme et ses capacités, vous ne serez pas obligés de tout faire…

 

 nombre de places limitées :

 

inscriptions souhaitées pour le 10 avril...

 

 

 

 

L'organisateur n'a ce titre que pour le regroupement des personnes souhaitant participer à cette sortie. Chacun est donc responsable de lui même et de ses affaires personnelles.

L'organisateur n'a ce titre que pour le regroupement des personnes souhaitant participer à cette sortie. Chacun est donc responsable de lui même et de ses affaires personnelles.