Bonjour , pourquoi pas un petit footing ou une marche ,selon envies , aux alentours du mont olympe à Charleville mezieres , allure modérée bien sûr , pas de compétition !!! et pour la distance , on reste également dans la modération !! 5 km maxi.
Tu as la possibilité de faire connaître le site en déposant des flyers dans ta boulangerie par exemple. Flyers disponibles sous la rubrique 'suggérer à des amis'.